Bodystyling

Hierbei handelt es sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Dein Herz-Kreislauf-System aktiviert. Nach einer kurzen Aufwärmphase beginnt ein intensives Training zur Fettverbrennung, mit Elementen aus dem Aerobic und Step-Aerobic. Es folgt ein intensives Körperstraffungs- und Oberkörpertraining, das mit und ohne Hilfsmittel einfach und effektiv ist. Dabei kommen auch die heiklen Zonen – Po, Oberschenkel und Bauch nicht zu kurz. Ein abschließendes Stretching aller vorher im Training beanspruchten Muskeln lässt den Körper langsam wieder zur Ruhe kommen und die Muskeln angenehm entspannen.

Dieser vom SV Hildburg neu angebotenen Kurs richtet sich an alle die Ihre Figur verbessern möchten und ist sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet, da die Intensität der Übungen individuell verändert werden kann. Bei dem Kurs verliert man mit Leichtigkeit überflüssige Pfunde, und es wird nicht langweilig, da das Training immer wieder variiert.

Der Kurs startet am Montag, den 20. Juni um 17.30 Uhr in der Turnhalle Elkenroth und findet dann immer jeweils Montags von 17.30 Uhr – 18.30 Uhr statt (außer in den Schulferien). Eine Anmeldung zum Kurs ist nicht notwendig.

Für Mitglieder des SV Hildburg Elkenroth e.V. ist der Kurs kostenlos. Aber auch alle Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen den Kurs unter der Leitung von Übungsleiterin Tanja Zimmermann kennenzulernen.

Weitere Informationen gibt’s auf Anfrage direkt bei Tanja Zimmermann unter 0151/ 57561520 oder unter tv.zimmermann@web.de.