Mit dem Step-Aerobic Kurs wird ein energiegeladenes Workout entstehen, welches durch Musik begleitet wird. Hierbei soll die Koordination, Ausdauer und Muskelkraft geschult werden. Es werden einfache bis schwere Schrittfolgen mit unterschiedlicher Intensit\u00e4t angeboten, sodass f\u00fcr jeden etwas dabei ist. Gerne d\u00fcrfen auch eigene Gewichte mitgenommen werden (Hanteln etc.)<\/p>\n
Dieser vom SV Hildburg neu angebotenen Kurs richtet sich an alle die Ihre Figur verbessern m\u00f6chten und ist sowohl f\u00fcr Anf\u00e4nger wie auch Fortgeschrittene geeignet, da die Intensit\u00e4t der \u00dcbungen individuell ver\u00e4ndert werden kann. Bei dem Kurs verliert man mit Leichtigkeit \u00fcberfl\u00fcssige Pfunde, und es wird nicht langweilig, da das Training immer wieder variiert.<\/p>\n
Der Kurs findet ab dem 01. September 2025<\/strong> immer Montags, um 17.15 Uhr in der Turnhalle Elkenroth<\/strong> statt. Eine Anmeldung zum Kurs ist nicht notwendig. Einfach vorbeikommen.<\/p>\n Auch Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen den Kurs unter der Leitung von Lina G\u00f6ttert kennenzulernen.<\/p>\n Weitere Informationen gibt\u2019s auf Anfrage direkt bei Lina G\u00f6ttert unter 0176 46558478\u202c .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mit dem Step-Aerobic Kurs wird ein energiegeladenes Workout entstehen, welches durch Musik begleitet wird. Hierbei soll die Koordination, Ausdauer und Muskelkraft geschult werden. Es werden einfache bis schwere Schrittfolgen mit unterschiedlicher Intensit\u00e4t angeboten, sodass f\u00fcr jeden etwas dabei ist. Gerne … Weiterlesen