Mit dem Step-Aerobic Kurs wird ein energiegeladenes Workout entstehen, welches durch Musik begleitet wird. Hierbei soll die Koordination, Ausdauer und Muskelkraft geschult werden. Es werden einfache bis schwere Schrittfolgen mit unterschiedlicher Intensität angeboten, sodass für jeden etwas dabei ist. Gerne dürfen auch eigene Gewichte mitgenommen werden (Hanteln etc.)

Dieser vom SV Hildburg neu angebotenen Kurs richtet sich an alle die Ihre Figur verbessern möchten und ist sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet, da die Intensität der Übungen individuell verändert werden kann. Bei dem Kurs verliert man mit Leichtigkeit überflüssige Pfunde, und es wird nicht langweilig, da das Training immer wieder variiert.

Der Kurs findet ab dem 01. September 2025 immer Montags, um 17.15 Uhr in der Turnhalle Elkenroth statt. Eine Anmeldung zum Kurs ist nicht notwendig. Einfach vorbeikommen.

Auch Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen den Kurs unter der Leitung von Lina Göttert kennenzulernen.

Weitere Informationen gibt’s auf Anfrage direkt bei Lina Göttert unter 0176 46558478‬ .